DICAS PARA ESCOLHA DE RELÓGIO DE PULSO E COMPRA

Dicas Para Escolher Relógio e COMPRAR!

Mais que um simples acessório de pulso, os relógios se revelam tanto pela resistência quanto pelas funções particulares e dinâmicas. Esportistas e curiosos podem utilizar recursos básicos e informações. A durabilidade do produto é mais um ponto atrativo presente nestes relógios. Um objeto como esse poderá ajudá-lo a ter uma vida mais confortável e cheia de beleza e requinte,COMPRE AGORA!

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CAMISA SOCIAL SUGESTÕES

COMBINAÇÃO DE CORES

Aqui é uma questão de ter bom gosto e saber combinar. O ideal é usar uma camisa e uma calça que tenham cores que se contrastem. Por exemplo, uma calça jeans azul e uma camisa social preta, uma calça jeans escura e uma camisa social branca, etc. Separei abaixo algumas boas combinações de cores para você se inspirar:

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QUAIS AS MELHORES OCASIÕES PARA USAR CAMISA SOCIAL E JEANS?

 Acredito que as melhores ocasiões para esta combinação sejam as reuniões ou rotina de trabalho mais informal, um encontro com uma gata e até mesmo uma balada onde o traje seja esporte fino. Eu evitaria usar os dois para ir para casamentos ou formaturas, a não ser que estivesse especificado este tipo de traje no convite.

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GANHE E CRESÇA COM ELABORAÇÃO DO PLANO DE NEGÓCIOS

Elaboração de um Plano de Negócios

Se você pretende fazer um pedido de financiamento para iniciar seu negócio em casa, você pode ser obrigado a elaborar um plano de negócios adequado. É uma boa ideia para elaborar um plano de negócios, mesmo se você não precisa de um formal, e usá-lo para fins internos e para lembrá-lo de seu plano no futuro.

Por que Você Precisa de um Plano de Negócios?

• Se for a sua intenção de buscar financiamento externo, você precisará fornecer o investidor ou instituição financeira com um plano de negócios.

• Ter um plano de negócios permite que você permanecer na pista e manter o foco. Você terá um plano tangível de que você pode se referir a em uma base regular.

• Ele lhe dará a análise final do seu potencial de negócio em casa que lhe permitirá ver se é viável ou não.

• Pode ajudar a recrutar indivíduos ou corporações para ajudá-lo a obter o seu negócio fora da terra.

Este plano é semelhante a um "como" livro de instruções. É um guia para criar com sucesso um negócio que vai fazer um lucro e fornecê-lo com a renda sustentável. De uma perspectiva mais formal, é uma análise do seu operacional, marketing e plano financeiro.

Elaboração de um Plano de Negócios

Um plano informal que é para seu uso pessoal deve incluir as seções do plano de negócios usuais, tais como:

• Uma visão geral da indústria que pretende introduzir

• Um perfil de seu mercado alvo

• Uma análise de seus concorrentes na indústria

• Uma descrição completa de sua empresa, incluindo os seus objectivos e principal produto

• A SWOT (forças, fraquezas, oportunidades e ameaças) análise

• Um plano de marketing

• Um plano de organização

• Declarações financeiras

Se você precisa para elaborar um plano de negócios formal, você deve incluir todos os acima, juntamente com um resumo que irá incluir um somatório de todos os pontos já abrangidos. Fazer uso adequado deste sumário para promover seu negócio e torná-lo impossível para um investidor ou instituição financeira para rejeitar o seu pedido de financiamento. Certifique-se de que você trazer para fora a paixão que você sente para seu negócio em casa. Você deve adicionar uma descrição da empresa introdução de seu negócio específico e explicando seu principal produto e seus objetivos.

Você também pode ser obrigado a aumentar as demonstrações financeiras seção como este é o que os financiadores serão mais interessados. Eles não vão lhe fornecer financiamento, se eles não podem ver um retorno adequado sobre o investimento.

Adicionar uma seção de análise de mercado para o seu plano formal. Isto deve indicar a indústria que você está entrando, o mercado-alvo e detalhes sobre seus concorrentes no mercado.

Você pode optar por terceirizar a elaboração de um plano de negócios, ou você pode escrevê-lo a si mesmo se você se sentir confiante o suficiente. Fazê-lo sozinho vai lhe dar a visão sobre o documento que é necessário quando você se aproxima de uma instituição para financiamento. Depois de ter feito uma primeira versão, você deve optar por uma cópia final profissional, especialmente se você está em busca de financiamento. Isso pode ser para o seu benefício e que irá garantir que não há dados suficientes no documento que irá aumentar as chances de você obter financiamento adequado.

OTIMIZANDO NOS MOTORES DE BUSCA DA INTERNET

Como fazer adequada Search Engine Optimization

               

Os comerciantes do Internet que aspiram a alcançar os mais altos rankings possíveis nos motores de busca, especificamente nas listagens orgânicas, precisa ter técnicas básicas de otimização de motor de busca sob o seu cinto. Embora estas técnicas não são tão difícil de aprender ou implementar, é importante que você se concentrar em apenas um ou dois, a fim de conseguir uma classificação mais elevada. O que a maioria das pessoas não entendem é que SEO é realmente sobre a aparência de uma pessoa normal para os motores de busca. E fornecendo conteúdo exclusivo que é útil para o visitante, o Google e outros motores de busca irá recompensá-lo, colocando seu site mais elevada nas listagens orgânicas motor de pesquisa. Aqui estão algumas dicas sobre como atingir esses rankings mais elevados rapidamente e facilmente.

Seu Tag do título é algo que a maioria das pessoas ignorar. Essencialmente, quando os motores de busca listar seu site, ele irá percorrer o HTML na sua página e olhar para certos componentes. Um desses componentes é chamada a marca de título. É o nome do seu site. Assim, quando os motores de busca listar o seu site ou blog, o título do seu site será listado. Em muitos casos, as pessoas esquecem completamente para adicionar esta tag ao HTML. Se você estiver configurando um blog WordPress, isso geralmente não é um problema porque há uma área específica que você inseri-lo, e é essencialmente feito para você uma vez que o blog é completa. Mas com uma página HTML, você precisa se lembrar de adicionar o nome do seu site, geralmente com a sua palavra-chave primária, e isso vai ajudar o seu motor de busca, porque ele vai mostrar a relevância no que diz respeito ao próprio site.

O próximo passo é adicionar meta-tags, especificamente as palavras-chave e descrição. Embora isso é algo que muitos especialistas em SEO acreditam ser desnecessária, é algo que você também entrar ao criar um blog WordPress. Os sites irá colocar uma descrição do seu site nas listagens orgânicas com o seu título, e classificar o seu site com base nas palavras-chave que você usa. Por isso, é muito importante fazer tudo o que você pode ter certeza de que o Google e outros motores de busca reconhecer não só o título do seu site, mas pode ver uma descrição do que é sobre as palavras-chave que você está usando. Ao acrescentar esta informação extra, ele só pode ajudar com o seu SEO no local e aumentar seu ranking nas listagens orgânicas, como resultado de tomar o tempo para obter este feito.

Ao usar estas dicas simples, especialmente se você está criando um site básico de HTML, você vai ver que o seu site vai classificação mais elevada nas listagens orgânicas várias semanas depois de obter este feito. E se você tem um blog WordPress, inserindo em seu título, descrição e palavras-chave, ele irá também ajudar na sua pontuação total para a sua palavra-chave primária. A maioria destas técnicas são senso comum, mas eles são extremamente útil quando se trata de sucesso Search Engine Optimization, independentemente do que você está no nicho.

AMOR AO SEU EU- DESENVOLVA-SE

Desenvolvendo-se dia após dia

Desenvolvimento pessoal vem em uma ampla variedade de atividades, mas tem sido minha experiência que você tem que querer ativamente para mudar a si mesmo antes de qualquer coisa pode ser feito. A partir daí você é capaz de crescer e aprender com suas experiências. Isso ajudará a todos os aspectos da sua vida, de casa para o local de trabalho.      

                A capacidade de olhar para dentro em si mesmo e ver onde você ficar aquém é uma coisa difícil para a maioria das pessoas fazer. Levei anos para descobrir que eu precisava mudar e ainda mais tempo para realmente fazer a mudança uma realidade set. Muitas vezes, a necessidade de mudança vem de uma parte escura de sua vida, mas você pode ter a sorte de ter uma visão ou outros ajudá-lo a saber onde você precisa melhorar.                                                      

O caminho para o desenvolvimento pessoal pode ser longo e difícil, mas isso não quer dizer que você não vai se divertir no processo. Se você gosta de ler, existem milhares de livros que podem ajudá-lo por qualquer aspecto do desenvolvimento que você quer e precisa. Você pode não perceber, mas o HR livros fala sobre a funcionários muitas vezes têm grandes verdades escondidas dentro deles, contanto que você está disposto a aceitar o conselho.                                                             

Tem sido um processo contínuo para mim para se desenvolver, tanto pessoal como profissionalmente. Na verdade, ele mesmo envolvido um pouco de terapia no início para aprender habilidades de auto-enfrentamento depois de um longo trecho de depressão. Ouvir sobre meus defeitos não foi fácil, mas dez anos depois, eu entendo o que meu terapeuta me dizia e que ajudou, pelo menos por um tempo.         

Como em qualquer coisa, você estagnar e pensar que tudo é melhor mesmo se as coisas são piores. Isto aconteceu-me bem, como tenho certeza que isso já aconteceu para muitos outros. A chave é refletir sempre sobre si mesmo sempre que as coisas são ambos indo bem e mal. Esta combinação de reflexão dá-lhe um aspecto sólido para o que acontece em sua vida, e mais importante, ele mostra como você reage.

Tome essas reações e construir sobre eles. Se você está muito irritado, tentar encontrar uma forma de dissolver a sua raiva antes que ele explode. Alguns gritam com muita facilidade, e você pode tomar essa observação como uma chamada para endurecer-se. Essas habilidades vai ajudar com o seu cônjuge, colegas de trabalho e seu chefe durante os tempos difíceis.

Se você está tendo um momento difícil bater em suas emoções, e não têm o seguro para um terapeuta, encontrar um amigo pode ser bom para você. Vocês dois podem falar sobre os problemas que você está tendo, e eles poderiam estar dispostos a ajudar. Basta ter cuidado para não os sobrecarregar, e encontrar um equilíbrio de dar e receber antes de prosseguir esta opção.

Com a mentalidade certa, os seres humanos são capazes de mover montanhas. Se o seu chefe ou um ente querido vê uma mudança em você para melhor, você vai querer continuar a tentar e crescer, e o ciclo continuará. Não desanime, e permitir-se uma vida melhor.

BOA DICA PARA UMA VIAGEM TRANQUILA E FELIZ

5 Dicas para viajar com crianças

As férias da família são momentos especiais do ano, mas pode ser muito desafiador para os pais passar. O curso de ar é especialmente difícil e pode ser a causa de níveis significativos de stress para toda a família. Infelizmente para muitos tipos de férias não há nenhuma maneira em torno de passar por um aeroporto e voar em um jato particular está além de a maioria dos nossos sonhos.

No entanto, há um par de coisas que você pode fazer para tornar a experiência menos estressante aeroporto e não ser uma causa de argumentos. Os seguintes pontos são muito simples para planejar e não irá resultar em aumentos significativos nos custos. Em última análise, o trade-off será um dia muito feliz de viajar.

1) Reserve seus lugares com antecedência

Para evitar ser separada em diferentes linhas e até mesmo partes do avião você deve sempre pré-reservar os seus lugares. Enquanto jovens bebês até a idade de 2 geralmente estão sentados no colo de um dos pais, este não é o caso de crianças com mais de 2. Se você estiver atrasada de qualquer forma no seu caminho para o aeroporto, você não será garantida assentos juntos, por isso verifique certeza de que planejar isso com antecedência.

2) permitir o tempo extra

Se você está viajando com um bebê ou tentar lidar com adolescentes terá de permitir mais tempo no aeroporto. Passar pela segurança levará mais tempo quanto mais as pessoas que estão viajando com e com os procedimentos de segurança reforçadas isso pode levar várias horas. A última coisa que você quer que aconteça é acabar correndo ao seu portão de embarque apenas para ser informado de que você perdeu um vôo.

3) Livro em uma Sala de Embarque

Especialmente quando se viaja com crianças pequenas é muito mais fácil lidar com um aeroporto em um dos lounges. A maioria das pessoas não sabe que você não tem que ser viajar em classe executiva para obter acesso a um lounge. As vantagens são que, para uma taxa relativamente pequena, você terá um ambiente fechado, tranquilo. Lanches e bebidas também estão disponíveis, e muitas salas têm áreas de lazer de pequeno porte e de entretenimento de outro garoto.

4) ter surpresas pequeno para o vôo

Não importa quantos anos seus filhos estão, eles vão desfrutar de receber um pequeno presente. Para uma criança pequena isso pode ser tão simples como um livro novo ou canetas para fazer algum desenho. Dependente da idade a atenção será diferente, assim você pode precisar de trazer algumas pequenas surpresas. Para crianças mais velhas que você pode precisar de gastar um pouco mais, por exemplo, em novos jogos para a consola portátil ou baixar algumas músicas novas faixas antes do tempo para ouvir.

5) Não se apresse para fora do avião

Quando foi a última vez que você chegou ao cinto de bagagem para descobrir que você mala já está lá? Para a maioria das pessoas, isso nunca teria acontecido, por isso, quando o avião chega ao portão, apenas ficar sentado e esperar que todos os outros para apertar e empurrar o seu caminho fora. Principalmente com as crianças não é necessário para fazer parte desse aborrecimento de ser o primeiro fora do avião.

JARDIM BOTANICO- CASA LINDA

Escolhendo as melhores ferramentas para o seu jardim

Jardinagem pode ser uma experiência divertida e gratificante. Embora ele exige trabalho duro, a recompensa é um belo quintal e jardim que você pode desfrutar durante todo o verão. Uma das chaves para o sucesso de jardinagem é escolher as ferramentas certas para o trabalho. Se você está cuidando de seu gramado, crescer seus próprios vegetais ou plantar um canteiro de flores, as ferramentas certas podem reduzir a carga de trabalho e melhorar seus resultados. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a selecionar as melhores ferramentas para o seu quintal e jardim. Uma das primeiras coisas que você deve considerar é o tamanho do seu espaço ao ar livre. Por exemplo, se o seu quintal é de vários ares, um cortador de grama é um investimento sensato. No entanto, se o seu quintal é apenas alguns milhares de pés quadrados, um cortador de grama movido a gás é provavelmente a melhor escolha.  

O mesmo conceito se aplica para o seu jardim. Se você está plantando uma enorme horta, você pode querer investir dinheiro em ferramentas de poder, como um rototiller movido a gás para tirar um pouco do trabalho árduo fora do processo. Para jardins menores, você pode provavelmente começar perto com ferramentas manuais. Tenha em mente, também, que você pode alugar equipamentos de grande porte se eles atualmente não caber no seu orçamento.

Se você está começando jardineiro, você deve investir em algumas ferramentas básicas para ajudar você a começar. Algumas das ferramentas mais essenciais que cada jardineiro deve ter em mãos incluem uma pá, enxada, espátula, carrinho de jardim, cortador de grama, luvas de jardinagem e tesouras de poda. Estas ferramentas básicas podem cobrir apenas sobre qualquer projeto de jardinagem que você deseja realizar.

Mais jardineiros avançados podem olhar para as ferramentas especializadas adicionais. Algumas ferramentas úteis para adicionar ao seu arsenal incluem escavadores dente de leão, placas ajoelhadas, calçados jardim, trituradores de madeira, arejadores e cultivadores. Como você trabalha em seu jardim, fazer uma lista de todas as tarefas que são particularmente demorados ou difícil de fazer. Em seguida, passar algum tempo pesquisando para ver se há uma ferramenta que pode ajudar a tornar o trabalho mais fácil. Por exemplo, se você passar horas puxando as ervas daninhas em seu jardim, você pode querer considerar investir uma ferramenta de remoção de ervas daninhas especializada.  

 Você também pode encontrar ferramentas especializadas na maioria dos viveiros comerciais. Se você estiver em um orçamento limitado, considerar verificar o seu brechó local para ferramentas usadas com cuidado. Muitas vezes você pode encontrar ferramentas que ainda estão em excelente forma para uma fração de seu preço de varejo cheio. As vendas de garagem são outra excelente fonte para ferramentas de jardim acessíveis. Só não se esqueça de ir no início do dia para que outra pessoa não tem a chance de abocanhar todas as coisas boas antes de chegar.       

Se você está começando jardineiro ou ter sido para ele durante anos, as ferramentas certas podem levar o trabalho duro fora de jardinagem. Não só isso, mas eles podem ajudá-lo jardim crescer e prosperar, melhorando seus resultados globais. Para um jardim saudável, florescente, tomar o tempo para escolher as melhores ferramentas para o trabalho pode fazer toda a diferença.

EQUIPAMENTO DE MUSCULAÇÃO - O CORPO HUMANO

Aptidão para pessoas acima do peso

Se você é uma pessoa que está acima do peso, as chances são que você tem lidado com os seus problemas de peso por algum tempo. Pessoas que não têm problemas com seu peso muitas vezes têm dificuldade em entender por que alguém iria escolher ser gordo. No entanto, eles não se perceber que a maior parte do tempo, sendo a gordura não é uma opção. Com isso dito, mesmo se você tiver sido lutando com seu peso por um longo tempo, você pode entrar em uma rotina de exercícios que vão ajudar você a manter sua saúde. Embora a perda de um monte de peso pode ser um sonho seu, a fim de começar a fazer uma vida saudável seu foco principal deve ser sobre se levantar e se mover. Você pode participar em todos os tipos de dietas e monitorar todas as calorias ou carboidratos que você consumir, mas se você não está se movendo e o seu sangue não está circulando, você nunca vai ver os resultados. Qualquer pessoa que está acima do peso, pode se beneficiar enormemente simplesmente através da implementação de uma nova rotina de exercícios apenas para manter em movimento. Dependendo do seu tamanho, você pode achar que você tem problemas com o corpo. Este é o momento perfeito para pensar em encontrar uma piscina local onde você pode ir para nadar e obter alguns movimentos fáceis. Muitas pessoas, independentemente do seu peso, são capazes de queimar calorias e obter seus corpos em movimento quando estão na água. Basta tomar o tempo para nadar durante 30 minutos por dia pode obter o seu sangue circulante e ajudá-lo a melhorar a sua resistência. Se você é alguém que trabalha em um escritório, elaborar mini-ciclos que você pode usar quando você está em sua mesa. Estes mini-ciclos de imitar o movimento de uma bicicleta para que você realmente pode manter em movimento no seu próprio ritmo, enquanto você está no trabalho, sem ter que sair de sua mesa. A poucos minutos a espalhar-se ao longo do dia pode ter resultados tremendos. Não importa o que, se você é capaz de sair e andar, em seguida, fazê-lo! Andar a pé é uma ótima maneira de obter o seu bombeamento do sangue e pode ajudá-lo a trabalhar em sua resistência enquanto a queima de calorias. Muitas pessoas irão beneficiar de uma caminhada logo após a hora da refeição para ajudá-los não só para queimar tudo o que comia, mas também para ajudar na digestão. Se você tem um amigo que quer permanecer saudável, bem como, levá-los junto com você em sua busca de fitness sempre que você anda. Você pode viver com alguns quilinhos a mais, mas você também pode manter-se saudável ao fazê-lo. Há um grande número de pessoas que vai encontrar que a implementação de uma nova rotina de exercícios para começar a mover será a motivação que eles precisam para se manter em movimento. No final, você pode acabar perdendo algumas gordurinhas. A linha inferior é, você não vai ver os resultados, a menos que você tente.

PLANEJAMENTO ESTRATÉGICO E O DESENVOLVIMENTO DE PESSOAS NAS EMPRESAS

Seguindo a linha de raciocínio sobre assunto desenvolvimento de pessoas, falarei sobre diagnósticos de desempenho e trajetórias de carreira dentro das organizações de forma bem sucinta. Mas antes queria falar de um marco crucial para que as organizações apresentassem a estrutura que possuem atualmente que foi a REVOLUÇÃO INDUSTRIAL que ocorreu na Europa nos séculos XVIII e XIX. A revolução industrial foi a substituição do trabalho artesanal pelo assalariado, com uso de maquinas. Um filme que retrata bem essa realidade que foi a revolução industrial é o filme Tempos Modernos de 1936, dirigido e atuado por um gênio do cinema Charlie Chapim. Após a revolução industrial deu início a Era da Industrialização Clássica, o ponto máximo desta época foi a intensificação da industrialização em nível mundial, as pessoas eram tratadas da mesma forma que os outros recursos organizacionais, isto é, as máquinas, os equipamentos e o capital, o lado humano não era levado em consideração, o foco era na produção. O homem foi evoluindo mas nunca ao ponto de acompanhar os avanços tecnológicos que sempre estão em constantes mudanças, visto que a simples utilização de um outro equipamento tecnológico é tão pouco adiante de um mundo globalizado, onde tudo acontece de maneira muito veloz, por exemplo algum fato que aconteceu agora daqui algumas horas já caiu no esquecimento. O conhecimento está a cada dia mais obsoleto dentro das organizações, os funcionários veteranos apresentam maiores resistências as mudanças, estamos nesta situação agora, onde os colaboradores mais jovens estão fazendo 85% do trabalho e o grupo mais velho faz o restante. Neste momento o levantamento de diagnósticos de desempenho é muito importante, que têm por função apresentar resultados, pois é uma ferramenta organizacional utilizada pelas organizações para direcionar o trabalho, atividades propostas para os profissionais, inclusive fornecer feedback e detectar problemas que existem ou poderão desenvolver no futuro. Uma frase usada por Einstem físico alemão a respeito de problemas é “Não é que eu seja tão inteligente, apenas permaneço nos problemas por mais tempo”. Tudo isso indica que resolver problemas é a melhor maneira de desenvolver pessoas. Alguém que acaba de resolver um problema é alguém que alcançou um nível mais elevado de conhecimento. O profissional que desenvolve o hábito de identificar e resolver problemas está no caminho de tornar-se sábio. Por que o que diferencia a verdadeira sabedoria em relação ao simples acúmulo de informações é a capacidade de aplicar o conhecimento de forma relevante em situações práticas. A avaliação de desempenho contribui para que aja diálogo entre gerência e trabalhadores e os indicadores de desempenho da organização tornem-se conhecidos por todos. Os colaboradores esperam que seu gestor faça periodicamente uma análise de seu desempenho. Esta é a maneira que o colaborador tem de saber com sua atuação está sendo visualizada, existe uma relação entre está análise que é, se o desempenho humano está correspondendo com os resultados desejados, caso a resposta seja não, este passa a ser o um grande desafio organizacional. Um ponto que pode servir de auxílio a resolução deste desafio é a TRAJETORIA DE CARREIAS, pois a partir do momento que a organização define os tipos principais de competências de cada trajetória de carreira consegue esta estabelecer as responsabilidades presentes e futuras de cada colaborador (foco no desenvolvimento de pessoas). Na mudança de trajetória, o colaborador muda também a sua identidade pois nas organizações as necessidades de realizar multitarefas faz com que o colaborador reflita a imagem que a empresa apresenta. As organizações precisam preparar os seus colaboradores para este cenário empresarial que está cada vez mais exigente e complexo, é necessário despertar pra isso. Uma organização bem estruturada consegue estabelecer todo o percurso de crescimento de carreira, que deve ser definida em função das necessidades da organização e pessoas. 

Alimentação Controlada Cardápio para Diabéticos

6:40 HS –ANTES DO CAFÉ DA MANHÃ

02 cl linhaça de agua + 01 cl aveia + 01 cl maracujá em pó+ 300ml de água

01 Fatia de Pão Integral+ manteiga + canela

01 lt de água quente + 01cl de canela+ camomila

7:50 HS - CAFÉ DA MANHÃ

01 XC Café

9:30 HS-LANCHE

½ Maçã ou Kiwi

11:00 HS ALMOÇO

Tomate, pepino, repolho, espinafre, alface, couve-flor, ovos, abobrinha, brócolis, creme de leite, arroz, ervilhas, frango, feijão

13:40 HS LANCHE

½ Maçã

14:50 HS- CAFÉ DA TARDE

01 Ft Pão Integral + 01 XC Café

16:20 HS ANTES DO LANCHE

02 un Bisc. Integral

17:30 LANCHE

01 um Banana

19:30 HS JANTAR

Sardinha, ovos, frango, tomate, pepino, abobrinha, repolho, arroz, feijão,

22: 30 CEIA

Queijo, amendoim, café, chá verde, morangos

22:50 CHÁ

Chá de alho+ cebola+ gengibre