Limão e Seus Benéficios
SAIBA UM POUCO MAIS:
Conceitos, Ideias, Sugestões,
Como Fazer.
Neste
dia maravilhoso vamos falar um pouco de saúde e bem estar. Atualmente é o que
as pessoas que querem viver bem estão procurando mais e mais.
Fonte: Pinterest
Conceitos:
O limão é uma fruta cítrica rica em vitamina
C, que ajuda a manter uma pele saudável "pois é quem não quer aparência jovial e se
manter linda e bela”, reduz as bactérias que provocam as espinhas(acnes), pode
ser usado para perda de peso, tem efeito antibiótico, entre outro benéficos que
podem trazem ao seu corpo.
Ideias e Sugestões:
O limão pode ser usado para diversas
finalidade como, suco” uma deliciosa limonada neste calor é sem dúvida excelente, muito refrescante, bom demais”, para temperar carnes(peixes, frango), bolos,
coberturas (podemos usar também a raspa do limão), mousse, basta usar a sua
criatividade, comesse agora mesmo a ingerir mais dessa fruta na sua alimentação
diária, como o tempo vai perceber os seus benefícios. Algumas ideias e
sugestões criativas para o consumo.
Fonte: Pinterest
Como Fazer:
Água de Limão pela Manhã
Materiais:
1
Limão
200ml
Água Morna
1
Ralado
1
Copo
Fácil nunca foi tão
fácil, faça você mesmo!
1- Pegue
o limão e raspe o equivalente à metade do mesmo
2- Coloque
as raspas dentro do copo
3-Corte
o limão ao meio e extraia o caldo das duas partes e coloque junto com as raspas
4- Acrescente
água morna e deixe descansar por 3 minutos e consuma a mistura todos dos dias
pela manhã
5- Pronto, já acabamos! Não disse que ia ser
fácil!
Parabéns,
Fonte: Pinterest